Кислоты — мощный инструмент, но именно они чаще всего вызывают раздражение при неправильном использовании. Знание правил помогает получить результат без повреждения барьера.
Какие кислоты бывают и для чего
| Кислота | Тип | Для чего |
|---|---|---|
| Гликолевая | AHA | Тон, текстура, антивозрастное |
| Молочная | AHA | Увлажнение + мягкий пилинг |
| Миндальная | AHA | Чувствительная кожа |
| Салициловая | BHA | Поры, акне, жирная кожа |
| Азелаиновая | Дикарбоновая | Акне + пигментация |
| Гиалуроновая | — | Увлажнение (не кислота в смысле пилинга) |
Гиалуроновая кислота — не эксфолиирующая кислота. Она безопасна для всех и совместима со всем.
Основные правила работы с кислотами
| Правило | Почему важно |
|---|---|
| Не наносить несколько разных кислот одновременно | Суммарная кислотность → раздражение |
| Начинать с минимальной концентрации | Дать коже адаптироваться |
| SPF обязателен | Кислоты повышают фотосенсибилизацию |
| Не использовать при повреждённом барьере | Активное воспаление, ожог, открытые раны — сначала восстановить |
| Не применять каждый день на старте | 2–3 раза в неделю в начале |
Как совмещать кислоты с другими ингредиентами
| Ингредиент | С кислотами | Рекомендация |
|---|---|---|
| Ретиноиды (адапален) | ⚠️ Осторожно | Разные дни или утро/вечер |
| Ниацинамид | ✅ Хорошо | Вместе — усиленный эффект |
| Витамин С (L-аскорбиновая) | ⚠️ С осторожностью | Разные части суток |
| SPF | ✅ Обязательно | После кислот утром |
| Увлажняющий крем | ✅ Да | После кислот |
| Другие AHA | ❌ Не смешивать | Только одна кислота за раз |
| Ретинол | ⚠️ Разные вечера | Не в один день |
Пример режима ухода с кислотами
| Время | Шаг | Средство |
|---|---|---|
| **Утро** | Умывание | Мягкий гель |
| Тонер/сыворотка | ГЛИКОЛАЙТ (с кислотами) | |
| SPF | ЮВИЛАЙТ | |
| **Вечер (дни без ретиноида)** | Умывание | |
| Азелаиновая кислота | АЗЕЛОДЖИ | |
| Увлажняющий крем | ||
| **Вечер (дни с ретиноидом)** | Умывание | |
| Адапален | ЭЛЕНЕОН | |
| Увлажняющий крем |
Признаки, что вы перебрали с кислотами
| Признак | Что делать |
|---|---|
| Жжение, которое не проходит через 30 минут | Сделать паузу 3–5 дней |
| Стянутость, болезненность | Уменьшить концентрацию или частоту |
| Краснота, которая не спадает за день | Пауза + восстановление барьера |
| Шелушение в виде пластов, а не мелкого | Слишком агрессивно — снизить концентрацию |
Восстановление барьера после передозировки
| Шаг | Что использовать |
|---|---|
| Пауза от всех кислот | 5–7 дней |
| Мягкое очищение | Мицеллярная вода или нежный гель |
| Увлажнение | Пантенол, церамиды, алоэ вера |
| SPF | Продолжать каждый день |
Часто задаваемые вопросы
Можно ли применять ГЛИКОЛАЙТ и АЗЕЛОДЖИ в один день?
Лучше разнести: ГЛИКОЛАЙТ с кислотами — утром или утром отдельных дней, АЗЕЛОДЖИ — вечером. Одновременно обе при чувствительной коже — нагрузка.
Кислоты — навсегда?
Кислоты — это как тренировки. Регулярное применение поддерживает результат. Долгие паузы → текстура ухудшается. Поддерживающий режим 2–3 раза в неделю — оптимально.
