Подростковое акне — самая распространённая форма акне, затрагивающая 85% людей в возрасте 12–25 лет. Причина — резкий рост уровня андрогенов в период полового созревания, который запускает гиперсекрецию кожного сала. Хорошая новость: при правильном уходе подростковое акне хорошо поддаётся контролю.
Почему у подростков акне хуже, чем у взрослых
| Фактор |
Как влияет |
| Гормональный всплеск |
Андрогены резко усиливают работу сальных желёз |
| Быстрый рост кожных клеток |
Поры закупориваются быстрее |
| Стресс от экзаменов, общения |
Кортизол усиливает выработку кожного сала |
| Неправильный уход |
Агрессивные средства или полное отсутствие ухода |
| Нерациональное питание |
Высокогликемическая диета провоцирует воспаление |
Что подходит, а что нет — для подростковой кожи
| Средство |
Подходит? |
Объяснение |
| Мягкое умывание без SLS |
Да |
Основа ухода, 2 раза в день |
| Бензоил пероксид 2,5–5% |
Да |
Безопасно, хорошо изучено у подростков |
| Азелаиновая кислота 15–20% |
Да |
Мягкий старт, хорошо переносится |
| Адапален 0,1% |
Да, с 12 лет |
Очень эффективен, начинать постепенно |
| SPF 30–50 |
Да — обязательно |
Особенно при использовании ретиноидов |
| Агрессивные скрабы |
Нет |
Травмируют кожу, усиливают воспаление |
| Спиртовые тоники |
Нет |
Пересушивают → реактивное усиление сала |
| Высокий % кислот (> 20%) |
Нет |
Слишком агрессивно для молодой кожи |
| Выдавливание |
Нет |
Рубцы, гиперпигментация, распространение |
Схема ухода для подростка: с чего начать
При лёгком акне (единичные прыщи)
| Время |
Шаг |
Продукт |
| Утро |
Умывание мягкой пенкой |
ГЛИКОЛАЙТ МАКС (слабый вариант) |
| Утро |
Лёгкий нежирный увлажняющий крем |
— |
| Утро |
SPF 30–50 |
ЮВИЛАЙТ |
| Вечер |
Умывание |
ГЛИКОЛАЙТ МАКС |
| Вечер |
Точечное нанесение ПЕРОЛАЙТ или АЗЕЛОДЖИ |
на воспалённые элементы |
При умеренном акне (много прыщей, комедоны)
| Время |
Шаг |
Продукт |
| Утро |
Умывание |
ГЛИКОЛАЙТ МАКС |
| Утро |
АЗЕЛОДЖИ гель 15% (если есть воспаление) |
Вся проблемная зона |
| Утро |
SPF 50 |
ЮВИЛАЙТ |
| Вечер |
Умывание |
ГЛИКОЛАЙТ МАКС |
| Вечер |
ЭЛЕНЕОН-А гель (адапален) |
Всё лицо тонким слоем |
Как объяснить подростку правила ухода
| Правило |
Почему важно |
| Не трогать лицо руками |
На руках бактерии → заносим в поры |
| Менять наволочку раз в неделю |
На ней накапливается сало и бактерии |
| Не выдавливать — никогда |
Шрам останется навсегда, прыщ пройдёт |
| Умываться ровно 2 раза в день |
Чаще — пересушивает; реже — накапливается сало |
| Пить воду |
Влияет на гидратацию кожи изнутри |
Когда нужен дерматолог подростку
| Ситуация |
Что делать |
| > 20 элементов на лице |
Нужна консультация и схема лечения |
| Узлы и кисты |
Только врач — риск серьёзных рубцов |
| Нет улучшений через 8 недель ухода |
Нужна корректировка схемы |
| Сильная болезненность |
Воспаление глубокое, требует системного лечения |
Частые вопросы родителей и подростков
С какого возраста можно использовать адапален?
С 12 лет. Он хорошо изучен в педиатрической дерматологии и показан при акне у подростков.
Шоколад и чипсы вызывают прыщи?
Прямой связи нет, но высокогликемическая диета (сладкое, белый хлеб, фастфуд) повышает инсулин и ИФР-1, что усиливает секрецию кожного сала. Снижение сладкого помогает у части подростков.
Когда подростковое акне само пройдёт?
Чаще всего к 20–22 годам. Но это не значит, что нужно ждать — без ухода акне оставляет рубцы, которые навсегда.
Можно ли использовать SPF при жирной коже?
Нужно! Выбирайте лёгкие флюиды или гели с SPF, не кремы. ЮВИЛАЙТ с лёгкой текстурой подходит для жирной подростковой кожи.
Рекомендуемые средства
| Ситуация |
Средство |
Коллекция |
| Очищение |
ГЛИКОЛАЙТ МАКС пенка |
ГЛИКОЛАЙТ |
| Лёгкое акне, точечно |
ПЕРОЛАЙТ гель 2,5% |
ПЕРОЛАЙТ |
| Умеренное акне (день) |
АЗЕЛОДЖИ гель 15% |
АЗЕЛОДЖИ |
| Умеренное акне (ночь) |
ЭЛЕНЕОН-А гель (адапален) |
ЭЛЕНЕОН |
| Защита от солнца |
ЮВИЛАЙТ SPF 50 |
ЮВИЛАЙТ |
