Кислоты — одни из наиболее изученных активных компонентов в уходе за кожей. AHA (альфа-гидроксикислоты) и BHA (бета-гидроксикислоты) работают по-разному: AHA действует на поверхности, BHA — проникает вглубь поры. Зная разницу, можно подобрать кислоту под конкретную задачу.
AHA vs BHA: ключевые различия
| Параметр | AHA | BHA |
|---|---|---|
| Примеры | Гликолевая, молочная, миндальная, лимонная | Салициловая (единственная популярная) |
| Растворимость | В воде | В жирах (липофильная) |
| Куда проникает | Поверхность кожи | Вглубь поры |
| Основное действие | Отшелушивание, выравнивание тона | Очищение пор, антибактериальное |
| Для кого | Сухая, тусклая кожа, пигментация | Жирная, комбинированная, акне, поры |
| Фотосенсибилизация | Умеренная | Минимальная |
AHA кислоты по отдельности
| Кислота | Размер молекулы | Особенность | Для кого |
|---|---|---|---|
| Гликолевая | Самая маленькая → самое глубокое проникновение | Наиболее эффективная AHA | Жирная, тусклая, акне, пигментация |
| Молочная | Средняя | Увлажняет + отшелушивает | Сухая, чувствительная, первый опыт с кислотами |
| Миндальная | Крупная → самое мягкое | Минимальное раздражение | Очень чувствительная, розацеа |
| Лимонная | Средняя | Антиоксидант, осветляет | В низких % как бустер |
Для каких задач выбирать
| Задача | Лучший выбор | Почему |
|---|---|---|
| Угри, закупоренные поры | BHA (салициловая 1–2%) | Проникает в пору, растворяет пробки |
| Пигментные пятна, постакне | AHA (гликолевая 5–10%) | Выравнивает тон, ускоряет обновление |
| Сухая тусклая кожа | AHA (молочная 5–10%) | Отшелушивает и увлажняет |
| Жирная + пигментация + поры | AHA + BHA вместе | Комплексный эффект |
| Чувствительная кожа | Молочная или миндальная AHA низкий % | Меньше раздражение |
Как правильно использовать кислоты
| Правило | Почему важно |
|---|---|
| Начинать с низкой концентрации | 5–8% для AHA, 1–2% для BHA |
| SPF утром обязателен | Кислоты повышают чувствительность к УФ |
| Не совмещать несколько кислот в один день | Риск раздражения |
| Не наносить на повреждённую кожу | Жжение, усиление воспаления |
| Использовать через день в начале | Кожа привыкает, потом можно чаще |
ГЛИКОЛАЙТ МАКС: AHA + BHA в одном продукте
ГЛИКОЛАЙТ МАКС сочетает гликолевую (10%) и салициловую (2%) кислоты в форме пенки для умывания. Такое сочетание:
- Гликолевая кислота — отшелушивает мёртвые клетки, выравнивает тон
- Салициловая кислота — очищает поры, снижает воспаление
- Форма пенки — кислоты остаются на коже короткое время (при умывании), что снижает риск раздражения
| Тип кожи | Подходит ГЛИКОЛАЙТ? |
|---|---|
| Жирная и комбинированная | Да — идеально |
| Кожа с акне и комедонами | Да — основной продукт |
| Нормальная | Да — поддержание |
| Сухая и чувствительная | С осторожностью — начинать 2–3 раза в неделю |
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать AHA вместе с ретиноидом?
Да, но разнести по времени: кислота — утром (умывание), ретиноид (адапален) — вечером. Одновременно — риск раздражения.
Кислоты делают кожу тоньше?
Нет. Они убирают мёртвые клетки рогового слоя — кожа выглядит более гладкой, но живые слои не повреждаются.
Когда будет результат?
При регулярном применении: выравнивание тона — 4–6 недель, улучшение текстуры — 2–4 недели.
Нужен ли SPF при использовании кислот?
Обязательно. AHA усиливают фотосенсибилизацию — риск гиперпигментации от солнца возрастает. SPF 30+ каждое утро.
