Безеуді емдеудің тиімді әдісін қалай таңдауға болады?

Безеулердің пайда болуы көбінесе еріксіз нәрсе ретінде қабылданады — бұл маңызды іс-шараның алдындағы жалғыз бөртпелер немесе безеулермен ұзақ күресу. Бірақ қазіргі дерматология бұл мәселені шешуге көмектесетін құралдардың бүкіл арсеналымен қаруланған. Тері күтіміне сауатты көзқарас жақын маңдағы супермаркеттен бірінші Қол жуғышты таңдаудан әлдеқайда көп. Сіздің міндетіңізді шешуге қандай компоненттер көмектесетінін және өзіңізге қалай зиян келтірмеу керектігін түсіну маңызды.

Безеу мәселесі: неге «сиқырлы таблетка» жоқ

Безеу әрқашан тек жасөспірім кезеңімен байланысты емес. Көбінесе ересектер бөртпелермен бетпе-бет келуі керек, ал кейде мәселе өмір бойы бірге жүруі немесе толқындарда пайда болуы мүмкін. Мұның көптеген себептері бар:

• Гормоналды өзгерістер
• Тамақтанудың өзгеруі
• Стресс
• Генетика
• Асқазан-ішек жолдарының бұзылуы
• Жарамсыз косметика

Сондықтан барлығына сәйкес келетін әмбебап құрал жоқ. Таза теріге қол жеткізу үшін сіздің денеңізде не болып жатқанын түсіну керек, ал сыртқы препараттар қалпына келтіруді жеңілдететін және тездететін көмекшілер болып табылады.

Безеулерге қарсы құралдардың негізгі түрлері

Безеуді емдеудің заманауи нарығы әртүрлі: жақпа, гельдер, лосьондар, маскалар, сарысулар және кешенді жүйелер. Бірінші кезеңде осы әртүрлілікті түсіну қиын болуы мүмкін, бірақ әр бағыт назар аударуға тұрарлық.

1. Жергілікті дәрі-дәрмектер-бұл гельдер, кремдер, майлар және қабынған жерлерге тікелей қолданылатын дақтар. Олар:

• Рецепт бойынша (антибиотиктермен немесе ретиноидтармен)
• Ашық қол жетімділік (қышқылдармен, мырышпен, күкіртпен, өсімдік сығындыларымен)

1. Тазартатын өнімдер. Бұған жуғыштар, тониктер, мицеллярлық сулар кіреді. Олардың міндеті — тері тесігін мұқият тазарту және азайту.
2. Пилингтер мен қабыршақтағыштар. Олар өлі жасушаларды кетіруге, терінің жаңаруын тездетуге және рельефті тегістеуге көмектеседі.
3. Маскалар. Сазға, шөп сығындыларына және қышқылдарға негізделген формулалардың кең ауқымы.
4. Дәріхана препараттары және кешенді жүйелер. Көбінесе олар күтімнің әртүрлі кезеңдеріне арналған бірнеше құралдарды қамтитын жиынтықтарда сатылады.

Негізгі компоненттер және олардың әрекеті

Безеулерге қарсы шынымен тиімді құралды таңдау үшін Сіз тек шолуларға ғана емес, сонымен қатар композицияға да назар аударуыңыз керек. Ең көп сұранысқа ие ингредиенттер:

Құралды таңдағанда, қаптамаға немесе жарнамалық уәделерге емес, белсенді компоненттерге назар аудару керек.

Мысалы,ПЕРОЛАЙТ гелі 2,5% немесе 5% құрамында су гель негізіндегі бензоил пероксиді бар және қабынған бөртпелерге күнделікті күтім жасауға жарамды, бактериялық жүктемені тиімді азайтады және тері тесігінің бітелуіне жол бермейді.

Өзін-өзі таңдау кезіндегі қателіктер

Егер өнім қатты құрғап, «күйіп кетсе», онда ол жұмыс істейді деген пікір бар. Бұл ескірген тәсіл. Безеуді емдеу азаптауға айналмауы керек: шамадан тыс кептіру тек қабынуды күшейтеді және себумның жаңа өсуіне әкеледі.

Басқа қателіктер жиі кездеседі:

• Терінің барлық түрлеріне, соның ішінде құрғақ және сезімтал теріге агрессивті құралдарды қолдану
• Ылғалдандыру қажеттілігін елемеу — тіпті майлы теріге де кремдер қажет
• Бір уақытта бірнеше қабынуға қарсы препараттарды қолдану: бұл тез қалпына келудің орнына тітіркенуге әкеледі

Негізгі принциптер: жұмсақ тазарту, тұрақты (бірақ орташа) қабыршақтану және міндетті ылғалдандыру.

Дәрігерге қашан бару керек

Безеулерге қарсы дәрі-дәрмектердің көпшілігі безеудің жеңіл және орташа түрлеріне ғана көмектеседі. Егер бөртпелер көбейсе, ауыр тері астындағы түйіндер пайда болады, қабынудан кейінгі дақтар мен тыртықтар пайда болады, Тәуелсіз күтім тиімділігін жоғалтады. Дерматологқа баруды кешіктірмеу жақсы-маман себебін анықтауға көмектеседі, сынақтарды тағайындайды және дәрі-дәрмектерді жеке таңдайды.

Назар аударыңыз: безеуді сәтті бақылау тек дұрыс құралдарды ғана емес, сонымен қатар кешенді тәсілді де қажет етеді. Кейбір жағдайларда сізге эндокринологпен, гастроэнтерологпен, кейде психологпен жұмыс қажет болады.

Дәрігерге қаралу уақыты келгенде белгілер:

• Бөртпелер санының немесе ауырлығының өсуі
• Ауыр, терең безеулер
• Әдеттегі дәрі-дәрмектерден жақсартусыз безеуді ұзақ уақыт емдеу
• Тыртықтардың, дақтардың, тұрақты қызарудың пайда болуы

Күтімді ұйымдастыру: қадамдық схема

Жүйелік күтім ұзақ мерзімді нәтиженің кепілі болып табылады. Көбісі нүктелік антисептик қолдануға және ғажайыпты күтуге дағдыланған. Алайда бірнеше кезеңнен тұратын кешен әлдеқайда тиімді жұмыс істейді:

1. Тазарту. Таңертең бетке жеңіл гель жеткілікті, кешке — мұқият жуу (әсіресе макияждан немесе күннен қорғайтын кремнен кейін).
2. Тонизациялау. Тоник теріні рН деңгейіне қайтарады және белсенді құралдарды қолдануға дайындайды.
3. Емдеу. Белсенді компоненті бар мақсатты өнімді (гель, крем, Сарысу) қолдану: бензоилпероксиді, алицил қышқылы, ретиноидтар және т. б.
4. Ылғалдандыру. Майсыз кремдер немесе эмульсиялар тепе-теңдікті сақтайды және теріні сусызданудан қорғайды.
5. Күннен қорғау. Бұлтты күндерде де SPF-мен емдеу өте маңызды, әсіресе қышқылдар мен ретиноидтарды қолданғанда.

Міне, бір аптаға күтім жасаудың шамамен кестесі:

Аптасына бір-екі рет қосымша сабын қолдануға болады ПЕРОЛАЙТ ПЛЮС — бензоил пероксиді және клиндамицинмен. Ол қабынуды тиімді түрде жояды және бөртпелері бар жерлерді дақтарды тазартуға жарамды

Безеуді емдеу туралы мифтер

Бөртпелермен тері күтімінің айналасында көптеген сенімсіз сенімдер пайда болды. Ең танымалдарын жою уақыт пен ақшаны үнемдеуге ғана емес, сонымен қатар психологиялық жайлылықты сақтауға көмектеседі.

1. Бетіңізді неғұрлым жиі жусаңыз, безеу соғұрлым тез өтеді. Шындығында, жиі тазарту зиянды — тері қорғаныс қабатын жоғалтады, осал болады.
2. Агрессивті алкоголь тониктері емдеуді тездетеді. Мұндай өнімдер шамадан тыс кептіруді тудырады, бұл себумның одан да көп өндірілуіне әкеледі.
3. Қымбат өнімдер дәріханаларға қарағанда тиімдірек. Құны көрсеткіш емес. Белсенді компоненттердің құрамы мен концентратына назар аудару маңызды.
4. Безеу кезінде майлары бар кремдер мен сарысуларға тыйым салынады. Шын мәнінде, комедогенді емес майлар (мысалы, сквалан) тері тесігін бітемейді және қабынуды тыныштандырады.
5. Безеуді емдеуге тек диета көмектеседі. Тамақтануды шектеу сирек жағдайларда көмектеседі — мысалы, тамақ аллергиясы кезінде. Негізгі жұмыс дұрыс күтім мен денсаулықты түзету есебінен жүргізіледі.

Тұрақты нәтижеге арналған негізгі ұсыныстар

Қарапайым, бірақ тиімді ережелер теріні таза ұстауға және жаңа бөртпелердің пайда болу қаупін азайтуға көмектеседі:

• Лас қолдарыңызбен бетіңізге тигізбеңіз
• Әр кеш сайын макияжды мұқият алып тастаңыз
• Жастық қаптарын аптасына кемінде 1–2 рет жуыңыз
• Бетке тиетін гаджеттерді (телефон, құлаққап)үнемі тазалаңыз
• Қыста да күннен қорғау туралы ұмытпаңыз

Сәндік косметиканы таңдауға ерекше назар аудару ұсынылады: ұнтақ пен тоналды кремдерде «комедогенді емес» деген белгі болуы керек.

Жағымды бонус: безеулерді емдеудің заманауи құралдары көбінесе қосымша әсерлерге ие, мысалы, рельефті тегістеу, пигментацияның алдын алу, микротраумалардың жазылуын тездету.

Дұрыс таңдау және күнделікті тәртіп айнадағы көрініске сенімділік пен қуаныш әкеледі. Таза тері-бұл кездейсоқ сәттіліктің емес, білім мен өзін-өзі күтудің нәтижесі.