Үйде безеуді емдеу: тиімді әдістер

Безеу - бұл барлық жастағы және өмір салтындағы адамдар үшін ортақ мәселе. Дерматологпен дереу кеңес алу әрқашан мүмкін емес немесе қажет емес. Дегенмен, үйдегі дәрі-дәрмектер мен дұрыс тері күтімі бөртпелерді айтарлықтай жеңілдетеді және тіпті олардың пайда болуына жол бермейді.

Үйде тері күтімі тек шыдамдылықты ғана емес, сонымен қатар егжей-тегжейге назар аударуды талап етеді. Әрбір дене бірегей және әмбебап ғажайып емдеу жоқ. Дегенмен, безеуді өз бетімен басқарғысы келетіндер үшін шынымен пайдалы және тиімді дәлелденген әдістер бар.

Безеу себептері

Бөртпенің себептерін түсіну тиісті күтімді қалыптастыруға көмектеседі. Сыртқы көріністер көбінесе ағзадағы процестерді көрсетеді:

• Гормоналды өзгерістер (жыныстық жетілу, етеккір, жүктілік)

• Асқазан-ішек жолдарының бұзылуы

• Стресстік жағдайлар

• Нашар тамақтану (артық қант және жылдам көмірсулар)

• Сәйкес емес косметиканы немесе тазартылмаған теріні пайдалану

Осы себептердің кез келгені бітелген тері тесігін, майдың артық өндірілуіне және қабынуға әкелуі мүмкін.

Жақсы үй тәртібінің негіздері

Үйде емдеудің тиімділігі үш қарапайым ережені сақтаудан басталады:

1. Тазарту: таңертең және кешке бетіңізді жұмсақ гель немесе көбікпен жуыңыз. Теріңіздің түріне қарай өнімді таңдау маңызды.

2. Ылғалдандырғыш Тіпті майлы теріге жеңіл, комедогенді емес крем қажет.

3. Жергілікті әрекет Дақтарды емдеуді қолдану - гельдер, майлар, патчтар.

Жүйеліліктің маңыздылығы жиі ескерілмейді. Жүйелі тәсіл болмаса, ең жақсы өнімдер де қажетті нәтиже бермейді.

Бөртпелерге қарсы табиғи ингредиенттер

Табиғат қабынуды кетіретін, безеулерді құрғататын және терінің жалпы жағдайын жақсартатын ингредиенттермен жомарт.

• Салицил қышқылыБелгілі безеуді емдеу, ол қабынуды жеңілдетуге және бітелген тесіктердің алдын алуға көмектеседі.

• Шай ағашыЭфир майы - жетекші табиғи антисептик. Тазартқыш гельге майдың бірнеше тамшысын қосуға немесе қабынған жерге мақта тампонымен ақырын жағуға болады.

• Балшық (ақ, көк, жасыл)Балшықтан жасалған маскалар тазартады, токсиндерді шығарады және майлылықты азайтады.

• Алоэ вераАлоэ жапырағы гелі - күшті тыныштандыратын және емдейтін агент. Оны жергілікті немесе бүкіл бетке қолдануға болады.

Кесте: Табиғи ингредиенттердің әсері

Дәлелденген үй маскалары

Маскалар жергілікті күтімнің ең қолжетімді және тиімді әдістерінің біріне айналуда:

• Сұлы ұнынан жасалған маска (2 ас қасық сұлы жармасы + 1 ас қасық бал + 1 шай қасық лимон шырыны) - теріні тазартып, ағартқанда қабынуды басады.

• Шай ағашы майының бірнеше тамшысымен сазды араластыру бактериялар мен артық майды қосарлы әсер етеді.

• Йогурт пен куркума негізіндегі маска жұмсақ қабыршақтануды және антисептикалық әсерді қамтамасыз етеді.

• Жаңа піскен қияр пюресі қызаруды айтарлықтай азайтуға көмектеседі.

Теріңіздің реакциясын бақылау маңызды. Кез келген ыңғайсыздық, жану немесе қышу процедураны тоқтату туралы сигнал болып табылады.

Үйде қолдануға арналған фармацевтикалық өнімдер

Рецептсіз емдеу жеңіл және орташа безеумен ауыратын адамдардың көпшілігі үшін қолайлы. Ең жақсылары ғылыми көзқарасты пайдаланудың қарапайымдылығымен біріктіреді.

• Бензоил пероксиді. Бактерияларды өлтіретін және жасушалардың жаңаруына ықпал ететін балама антисептик. 2,5% немесе 5% концентрациясындағы PEROLIGHT гелі тамаша таңдау болып табылады: ол тері тесіктерін тазартады, қабынуды азайтады және теріні құрғатпай майдың бөлінуін реттейді.

• Дифферин (адапален)Жаңа бөртпелердің пайда болуына жол бермейтін жеңіл құрылымы бар заманауи ретиноид. PEROLIGHT-A гелі адапален мен бензоил пероксидін біріктіріп, безеуге қарсы қос әсер береді: микробқа қарсы және комедолитикалық.

• Мырыш жақпа. Емдеуді тездететін арзан жергілікті өнім.

• Бадяга. Қабынудан кейінгі дақтарды кетіруге және микроциркуляцияны жеделдетуге арналған табиғи құрал.

Жаңа дәрі-дәрмектерді қолданбас бұрын, шынтақтың иілісі немесе құлақтың артында аллергиялық сынақты өткізген дұрыс.

Гигиена және өмір салты күтімге қосымша ретінде

Кейде әдеттеріңізді өзгерту терінің күйін айтарлықтай жақсартады:

• Қолдарыңызбен бетіңізді ұстамаңыз

• Аптасына бір рет жастық қаптары мен сүлгілерді ауыстырыңыз

• Бетіңізге бөлек сүлгіні қолданыңыз

• Агрессивті сүртуден аулақ болыңыз

• Телефон қораптарын үнемі тазалаңыз

Алдын алуда тамақтанудың қалыпты болуы, судың көп мөлшері, диетада көкөністер мен тұтас тағамдардың болуы маңызды рөл атқарады.

Не көмектеседі және жағдайды нашарлатуы мүмкін

Барлық танымал кеңестер бірдей жақсы нәтиже бермейді. Кейбір әдеттер іс жүзінде жағдайды нашарлатады.

Көмектеседі:

• Табиғи ингредиенттерден жасалған жеңіл маскалар мен скрабтар (абразивті бөлшектерсіз)

• Теріні түймедақ және қырмызы қайнатпаларымен сүрту

• Тұрақты макияжды кетіру

Кедергі жасайды:

• Агрессивті безеулерді жинау

• Комедогендік индексі жоғары майларды қолдану (кокос жаңғағы, какао)

• Құрамында SLS бар агрессивті гельдермен жиі жуу

Жалпы қателер және оларды болдырмау жолдары

Бөртпелерден тез құтылу үшін теріңізді зақымдап, оның жағдайын нашарлату оңай.

• Алкоголь негізіндегі лосьондарды жиі қолдану құрғақтыққа әкеледі және соның салдарынан майдың өндірісін арттырады.

• Бір уақытта бірнеше белсенді агенттерді қолдану тітіркенуді және қабынуды арттырады.

• Тазартудан кейін ылғалдандыруды елемеу — тіпті майлы тері де қорғаныс тосқауылын қалпына келтіруі керек.

1-2 қолайлы өнімді таңдап, оларды 2-4 апта бойы тұрақты түрде пайдалану жеткілікті.

Дәрігерді қашан көру керек

Егер үйдегі емдеу ешқандай нәтиже бермесе және қабыну барған сайын күшейіп, ауырса, дерматологпен кеңескен жөн. Кейбір жағдайларда безеу гормоналды проблемаларды, метаболикалық бұзылуларды немесе жұқпалы ауруларды көрсетеді.

Дәрігерге жазылу керек, егер:

• Безеу 2-3 айдан астам тұрақты күтімнен кейін кетпейді

• Ауырсынатын немесе түйінді элементтер пайда болады

• Инфекция белгілері бар (ірің, қызару, ісіну)

• Психоэмоционалды жағдай айтарлықтай нашарлайды

Маманға хабарласу арқылы сіз ең тиімді емдеуді таңдап, асқынулар мен тері тыртықтарын болдырмауға мүмкіндік аласыз.

Безеуді емдеу туралы мифтер

Кейбір қате түсініктер ауыздан-ауызға ұрпаққа беріледі. Мысалы, шоколад немесе жаңғақтар безеуді тікелей тудырады деп кең таралған. Шын мәнінде, тамақтың өзі емес, сіздің диетаңыз бен өмір салтыңыздың жалпы сапасы жауапты.

Мифтік тиімді әдістер, мысалы, йодпен немесе тіс пастасымен дақтарды емдеу күйіктерді тудыруы және теріні қараңғылауы мүмкін. Сол сияқты, күн сәулесі мен солярийлер безеуді «емдейді» деген сенім фотоқартаюға әкеледі және жағдайды нашарлатады.

Ең жақсы әдіс - сыни ойлау, теңгерімді ақпарат және дененің жеке ерекшеліктерін ескеретін жүйелі күтім.

Кетудің екінші жағы – сабыр

Кез келген оң өзгерістер уақытты қажет етеді. Бірнеше аптадан кейін сіз үйдегі дәрі-дәрмектердің, рецептсіз берілетін дәрілердің немесе диетадағы өзгерістердің нәтижелерін шынымен бағалай аласыз. Бір нәрседен бас тартпау немесе секіру емес, таңдалған жоспарға сену маңызды.

Әдемі тері көптеген ұсақ, күнделікті әрекеттерден тұрады: бүгін бір тамшы шай ағашы майы, ертең бір стакан су және келесі күні жаман әдеттерден аулақ болу. Бір күні сіздің айнадағы көрінісіңіз сіздің қамқорлығыңыз бен жүйелі көзқарасыңыз үшін алғыс білдіреді.